♥Ut och träna i den soliga hösten
Det är typ 10+ grader ute, solen skiner och det är fortfarande höst, iaf hos mig. Nu ska jag ut på en låååång powerwalk, med min mp3 också ofc! ♥
Sen blire att träna mage, rumpa, armar, ben och rygg när jag kommer hem!
Sen en varm dusch efter det :)
Sen blire att träna mage, rumpa, armar, ben och rygg när jag kommer hem!
Sen en varm dusch efter det :)
♥En svettig springtur
Tjabba! Nu är jag hemma från en svettig springtur, haha! När jag sprang, lyssnade jag såklart på min älskade mp3, några av dessa låtar lyssnade jag på medans jag sprang:
Ch!pz - Chipz in black
N'Sync - It's gonna be me
Det blir ingen bild på mig, haha, är så svettig ;)
Nu ska jag:
√ Stretcha efter springturen
√ Träna armar, ben, mage, rumpa och rygg
√ Duscha!!
√ Äta lunch, stuvade makaroner och köttbullar
√ Stretcha efter springturen
√ Träna armar, ben, mage, rumpa och rygg
√ Duscha!!
√ Äta lunch, stuvade makaroner och köttbullar
♥Det finns inga dåliga väder, bara dåliga kläder
Idag står det på mitt tränings schema att det är träning idag! Men regnar ute, inte spö regnar, bara lite grann, så jag funderar på att springa ute en liten stund iaf, med vattentät jacka på förstås, eftersom jag fortfarande är väldigt snorförkyld.
Som sagt, det finns inga dåliga väder, bara dåliga kläder ;)
Som sagt, det finns inga dåliga väder, bara dåliga kläder ;)
♥Mitt tränings schema
Detta tränings schema ska jag börja med från och med imorgon, idag är det en ledig dag från träningen som ni ser :) Men imorgon ska det tränas för fulla muggar, fast det är kallt ute!
FRÅGA: Tränar ni något? ♥
FRÅGA: Tränar ni något? ♥
